정신건강 관련 활동의 성공을 이어, 반히엔대학교는 ‘종합 건강관리’ 주제를 계속 진행하고 있다. 이번 특강은 신체 건강, 과학적인 생활습관, 그리고 적절한 운동에 특히 중점을 두며, 이는 반히엔대학교 학생들이 지속적이고 전인적인 건강을 유지할 수 있도록 하는 기본 요소들이다.
이 프로그램은 대학이 단순한 지식 공유의 자리가 아니라, 학생들의 전인적 성장을 위해 깊은 관심과 동행을 이어가는 반히엔대학교(VHU)의 의지를 보여주는 의미 있는 사례이다.
이 특강은 학생들이 과학적이고 실질적인 건강관리 지식을 습득하도록 돕는 동시에, 학업 스트레스가 많은 환경 속에서 건강한 생활습관의 중요성에 대한 인식을 높이기 위해 마련되었다.
정신건강 관련 활동의 성과에 이어서, 이번 특강은 신체 건강, 과학적인 생활습관, 그리고 적절한 운동에 특별히 중점을 두고 있으며, 이는 학생들이 지속적이고 전인적인 건강을 유지할 수 있도록 하는 기본 요소들이다.
이번 프로그램은 학생들에게 실질적인 가치를 제공하였다.
반히엔대학교 의과대학장인 BS.CKII Nguyễn Phi Hùng교수는 개회사에서 학생들의 비과학적인 건강관리 습관, 학업 스트레스에서부터 부족한 운동 습관까지의 심각한 현실을 지적하며 공유하였다.
이에 따라, Hùng 교수는 보다 과학적이고 지속 가능한 생활습관을 구축할 수 있는 구체적인 지침을 제시하였다.
이번 공유 시간은 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어, 학생들을 위한 흥미로운 선물과 함께 활발한 상호작용의 분위기를 조성하였다.
반히엔대학교 의과대학장 BS.CKII Nguyễn Phi Hùng이 프로그램에서 공유하였다.
이에 더해, ThS. Phạm Anh Tùng – Ci Yoga Therapy CEO(세계 요가치료협회에 의해 인정받은 베트남 최초 요가치료 학교)는 잘못된 앉은 자세와 운동 부족 습관으로 인한 학생들의 근골격계 건강 문제를 심층적으로 다루었다.
Tùng 교수는 학생들이 사소해 보이는 잘못된 습관을 인식하도록 도울 뿐만 아니라, 자리에서 바로 실천할 수 있는 간단하고 효과적인 운동을 포함한 자기 건강관리 기술도 제공하였다.
이번 프로그램은 학생들이 건강관리 사고를 확장하고, 과학적 지식을 일상생활에 적용하는 방법을 더 잘 이해하도록 도왔다.
학교 측은 이번 프로그램을 통해 얻은 실질적인 지식과 기술이 각 반히엔대학교 학생들에게 인식을 높이고, 보다 건강하고 적극적이며 지속
가능한 생활습관을 스스로 형성하도록 동기를 부여할 것이라고 믿는다. 이는 단순히 학습 효율을 높이기 위함뿐만 아니라, 삶을 더욱 충만하게 즐기기 위해서이기도 하다.
이번 행사는 또한 반히엔대학교 28주년(1997-2025) 기념을 맞이하여 VHU의 청년들이 함께 참여하는 뜻깊은 자리로, 건강하게 살기 – 적극적으로 살기 – 책임감 있게 살기라는 메시지를 VHU 공동체와 사회에 널리 전파하는 데 기여하였다.
프로그램 속 일부 사진:
교정자: Jung Hye Gyung